爱眼护眼小常识经典顺口溜-护眼顺口溜
眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。然而，在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了对眼睛的呵护。为了帮助大家更好地保护视力，这里为大家带来了一段简单易记的护眼顺口溜，希望能给大家带来一些启发和帮助。
清晨起床先眨眼，
远眺窗外绿意间。
揉揉眼眶转眼球，
疲劳缓解看得清。
阅读书写要坐正，
距离书本一尺整。
光线明亮不刺眼，
时间不宜过长撑。
电子产品需节制，
每隔二十分钟歇。
闭目养神或远望，
防止视力快速降。
饮食均衡多护眼，
胡萝卜素维生素E。
蓝莓枸杞菠菜好，
营养补充视力保。
户外活动不可少，
阳光充足眼力高。
运动增强身体健，
远离近视乐逍遥。
睡前记得洗双眼，
毛巾柔软别太紧。
避免熬夜伤眼睛，
健康生活每一天。
希望大家通过这首护眼顺口溜，能够养成良好的用眼习惯，让我们的双眼更加明亮、健康！
