每年的入伏日期都不尽相同，因为它与农历和二十四节气密切相关。对于2023年来说，入伏的具体时间是7月11日。这一日期标志着一年中最炎热的时段正式开始，民间通常称之为“三伏天”。
“三伏天”分为初伏、中伏和末伏，而初伏的起始便是入伏之日。2023年的初伏从7月11日开始，持续到7月20日，共10天；中伏从7月21日开始，至8月9日结束，为20天；末伏则从8月10日开始，到8月19日结束，同样为期10天。因此，整个三伏天共计40天。
入伏不仅意味着高温天气的到来，也是人们养生的重要节点。许多地方有吃饺子、喝绿豆汤等习俗，意在消暑解热。同时，中医讲究“冬病夏治”，入伏期间也是贴敷“三伏贴”的最佳时机，通过调理身体增强免疫力。
无论是防暑降温还是养生保健，入伏都是一个值得重视的日子。大家可以根据自己的需求提前做好准备，安然度过这段炎热时光。
