颈椎健康需重视，日常习惯要牢记。
坐姿端正头勿垂，屏幕高度与眼齐。
定时休息伸展腰，左右回头缓缓移。
热敷按摩放松肌，适度运动强筋力。
避免久坐与寒袭，护颈枕头选适宜。
小病早治莫拖延，健康生活乐悠悠。
问 颈椎病小口诀
2025-04-20 13:31:28
问题描述：
颈椎病小口诀，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-04-20 13:31:28
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