古时高僧志公所作的《十二时辰歌》，以通俗易懂的语言阐述了修行的道理和生活的智慧。以下为这首诗的译解，帮助现代人更好地理解其中深意。
子时（23:00-1:00）：
夜深人静思己过，独坐幽篁理心魔。
莫让尘世喧嚣扰，守住本心是正道。
丑时（1:00-3:00）：
梦中修行亦难得，静观内心自省多。
世间纷扰皆如梦，醒来方知一切空。
寅时（3:00-5:00）：
黎明破晓曙光现，万物苏醒生机显。
早起勤修功德事，日出而作福自来。
卯时（5:00-7:00）：
晨光初照洗心灵，晨钟暮鼓警世人。
莫负青春好时光，勤耕善田结善果。
辰时（7:00-9:00）：
早餐过后精神爽，工作学习皆宜忙。
事事有度心不乱，修身养性乐无疆。
巳时（9:00-11:00）：
阳光明媚天地宽，心怀慈悲待众生。
善行积德天必佑，人间处处有春风。
午时（11:00-13:00）：
正午阳光最炽热，饮食适度身体健。
放下烦恼享片刻，心平气和福自来。
未时（13:00-15:00）：
午后时光宜小憩，调养生息精神振。
修养身心齐努力，内外兼修方为智。
申时（15:00-17:00）：
夕阳西下黄昏近，一天劳作即将尽。
回顾今日所行事，善恶分明记心中。
酉时（17:00-19:00）：
黄昏落幕夜幕垂，家庭团聚共享欢。
亲情温暖心更安，共享天伦乐融融。
戌时（19:00-21:00）：
夜晚降临思过往，阅读经典悟真谛。
书香伴夜增智慧，宁静致远心常安。
亥时（21:00-23:00）：
夜深人静入眠去，放下万缘心归一。
修心养性守本分，一夜好梦到天明。
通过这样的译解，我们可以看到志公禅师在《十二时辰歌》中对一日生活的安排充满了智慧与哲理。从子时到亥时，每一时段都有其特定的修行意义和生活指导，提醒人们要珍惜时间，修心养性，追求内心的平静与安宁。
