白露是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在公历的9月7日至9日之间。这个名字来源于古人对自然现象的观察，“白”指的是秋天的肃杀之气逐渐显现，“露”则是清晨草木上凝结的小水珠。因此，“白露”象征着天气转凉，寒意渐增。
在传统习俗中，白露节气有着丰富的文化内涵。人们会通过一些特定的活动来迎接这个时节的到来。例如，在一些地区，白露被视为农耕的重要节点，农民们会在这一天进行秋收准备，确保粮食的丰收。此外，还有一些地方会举行祭祀仪式，以表达对天地万物的感恩之情。
除了农业活动外，白露也与健康养生密切相关。中医认为，此时人体容易受到寒气侵袭，因此需要特别注意保暖和饮食调理。民间流传着喝白露茶、吃龙眼等习惯，据说这些食物能够帮助身体适应季节变化，增强免疫力。
总之，白露不仅是一个重要的节气标志，也是一个充满人文关怀的日子。它提醒我们关注自然规律，珍惜劳动成果，并通过适当的方式维护自身健康。
