“情不自禁”这个成语的意思是指感情激动得不能控制自己，强调的是情绪上的强烈反应。它常用于描述人们在特定情境下无法抑制自己的情感，比如遇到令人感动或兴奋的事情时。
例如，在一次久别重逢的聚会中，小李看到多年未见的老友突然出现，他内心激动万分，情不自禁地冲上前去拥抱了对方。又如，在观看一部感人至深的电影时，观众们被剧情深深打动，许多人情不自禁地流下了眼泪。
使用这个成语时需要注意，它通常用来形容正面的情感爆发，比如喜悦、感动等。如果要表达负面情绪如愤怒，则需要另选合适的词汇。此外，“情不自禁”强调的是情感的自然流露，而非刻意为之，因此在造句时应体现出这种自然而然的特点。
