故事从1949年开国大典前夕的一次惊心动魄的技术攻关开始，讲述了科研工作者为了确保五星红旗顺利升起而付出的努力。接着穿越到1964年的原子弹爆炸成功时刻，聚焦于默默奉献的幕后英雄们。随后镜头切换至1984年洛杉矶奥运会女排夺冠，展现了一代人对体育精神的追求与骄傲。再后来是2008年北京奥运会举办期间，普通百姓如何用自己的方式参与这场盛事；紧接着是2015年阅兵仪式上，一位老兵对青春岁月的怀念；最后落脚在2017年香港回归祖国怀抱之际，年轻人对于未来无限憧憬的画面。
整部电影没有宏大的叙事框架，而是通过细腻的情感刻画和真实的生活细节打动人心。每一个片段都像是一首献给祖国母亲的赞歌，让观众感受到作为中国人无上的自豪感。同时，影片也提醒我们珍惜当下美好生活，铭记那些为国家繁荣昌盛作出贡献的人们。
《我和我的祖国》不仅是一部庆祝新中国成立七十周年的献礼之作，更是一部能够引发全民共鸣的作品。它告诉我们，每个人都可以成为自己生命中的主角，在平凡岗位上书写属于自己的精彩篇章。正如电影结尾所表达的那样：“无论身在何处，只要心中有爱，就能找到回家的路。”
