为了确保体育课能够顺利进行，并让每一位同学都能在安全的环境中享受运动的乐趣，特制定以下体育课课堂常规。请同学们严格遵守，共同营造一个积极健康的课堂氛围。
一、课前准备
1. 提前5分钟到达操场集合，避免迟到影响整体课程安排。
2. 穿着适合运动的服装和鞋子，不得穿拖鞋或硬底鞋上课。
3. 自行携带水壶，保持身体水分充足。
4. 检查随身物品，避免携带尖锐或易掉落的物件。
二、课堂纪律
1. 上课期间必须服从老师的指挥，听从口令。
2. 不得随意离开队伍，如有特殊情况需提前向老师报告。
3. 严禁嬉戏打闹，避免发生意外伤害。
4. 尊重同伴，团结互助，共同完成各项活动。
三、安全须知
1. 在热身活动中充分活动关节和肌肉，防止受伤。
2. 运动过程中注意控制力度，避免过度用力。
3. 如感到身体不适，应立即停止活动并向老师报告。
4. 遵守场地规则，不在危险区域玩耍。
四、课后整理
1. 运动结束后做适当的放松训练，帮助身体恢复。
2. 清理个人卫生，更换衣物。
3. 整理好随身物品，保持场地整洁。
4. 听取老师总结，反思本节课的表现与收获。
通过以上常规的执行，我们不仅能提高体育锻炼的效果，还能培养良好的行为习惯和团队精神。希望每位同学都能够积极参与，享受体育带来的快乐！
