抑郁症测试题国际测试题
在日常生活中，我们可能会遇到各种情绪波动。为了更好地了解自己的心理健康状态，以下是一些简单的测试题目，可以帮助您初步评估是否存在抑郁倾向。请注意，这并非专业诊断工具，如有需要，请咨询心理医生。
1. 最近一周内，您是否经常感到心情低落或悲伤？
- A. 经常
- B. 偶尔
- C. 很少
2. 您是否对曾经感兴趣的活动失去了兴趣或乐趣？
- A. 是的
- B. 不确定
- C. 没有
3. 您是否注意到自己的食欲或体重有明显变化？
- A. 显著增加或减少
- B. 轻微变化
- C. 无变化
4. 您是否觉得精力不足或容易疲劳？
- A. 总是如此
- B. 有时会
- C. 很少这样
5. 您是否难以集中注意力或做决定？
- A. 非常困难
- B. 有些影响
- C. 完全正常
6. 您是否有过自杀的想法或计划？
- A. 是的
- B. 曾经考虑过
- C. 没有
完成以上问题后，请根据自己的答案进行反思，并考虑寻求专业的心理咨询支持。心理健康同样重要，及时的关注和干预能够带来积极的变化。
希望这段内容能满足您的需求！如果有其他要求，请随时告知。
