在日常生活中,我们常常追求既健康又美味的食物。今天就为大家带来一款既简单又营养的小点心——枣花馒头。这款馒头不仅外形精致可爱,还融合了红枣的香甜与小麦的自然香气,是一道非常适合家庭制作的养生美食。
首先,准备所需材料:面粉500克、温水约250毫升、酵母5克、红糖适量以及干红枣若干。红枣需要提前泡发并切成小丁备用。接下来是制作的关键步骤:
1. 和面发酵:将酵母加入温水中搅拌均匀后静置几分钟,待其活化。然后将酵母水缓缓倒入面粉中,边倒边搅拌,直至形成絮状。用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,在温暖处进行第一次发酵,大约需要1小时左右,直到面团体积膨胀至原来的两倍大。
2. 整形装饰:发酵好的面团取出排气后分成若干等份。取一份小面团搓成长条形,再将其两端对折成圆形,用筷子轻轻压出一道痕迹,模拟花瓣形状。接着将切好的红枣丁点缀于“花瓣”间,这样一朵栩栩如生的“枣花”便初具雏形啦!
3. 二次醒发:将做好的馒头坯摆放在铺有屉布的蒸锅内,保持一定间距,再次静置醒发约20分钟,使馒头更加松软。
4. 蒸制享用:开大火烧开水后转中火蒸15分钟左右即可关火。稍等片刻打开锅盖,一股浓郁的麦香夹杂着红枣的甘甜扑鼻而来,让人垂涎欲滴!
这款枣花馒头不仅外观讨喜,而且富含膳食纤维和多种维生素,适合作为早餐或者下午茶点心。更重要的是,它完全依靠天然食材制作而成,没有添加任何化学成分,真正做到了健康养生。快动手试试吧!相信家人一定会被这道既美观又美味的小点心所惊艳哦~