一、课程概述
柔力球是一项融合了传统武术与现代体育特色的运动项目。它不仅能够锻炼身体，还能提升个人的协调性和灵活性。本课程旨在通过系统的训练，帮助学生掌握柔力球的基本技巧和理论知识，培养学生的团队合作精神以及对中华传统文化的理解。
二、教学目标
1. 技能目标：使学生熟练掌握柔力球的基本动作要领，包括抛接、旋转等基础技术，并能在比赛中灵活运用。
2. 认知目标：了解柔力球的历史渊源及其文化价值，增强对中国传统文化的兴趣。
3. 情感态度价值观：培养学生坚持不懈、勇于挑战自我的品质；促进同学间相互支持、共同进步的良好氛围形成。
三、课程内容安排
第一部分：理论学习（第1-4周）
- 柔力球简介与发展历程
- 规则与裁判法讲解
- 安全注意事项
第二部分：基础技能训练（第5-8周）
- 球拍握持方法及站姿调整
- 基本步伐练习
- 初级抛接动作分解
第三部分：进阶技巧提升（第9-12周）
- 高级抛接组合练习
- 转体击球技术指导
- 特殊情境下的应对策略
第四部分：综合应用与比赛模拟（第13-16周）
- 小组对抗赛
- 实战演练
- 反馈总结会
四、考核方式
采用过程性评价与终结性评价相结合的方式进行考核：
- 平时表现占30%，包括出勤率、课堂参与度等；
- 技能测试占40%，主要考察学生在实际操作中的技术水平；
- 期末展示占30%，要求每位学员完成一段独立编排的动作展示，并阐述设计理念。
五、预期成果
通过本课程的学习，学生们不仅能够在技术层面达到一定的高度，还能够深刻体会到柔力球背后蕴含的文化魅力，为今后继续深入探索相关领域打下坚实的基础。同时，希望通过这样的集体活动，进一步拉近师生之间的距离，营造更加和谐美好的校园环境。
以上便是本次柔力球课程的教学大纲概览。希望每一位参与者都能从中获得成长与快乐！
