服饰与装饰
苗族的传统服饰以其色彩鲜艳、图案精美而闻名。女性通常穿着绣花的长裙和银饰，这些银饰不仅美观，还具有重要的文化和象征意义。男性则多穿宽松的上衣和裤子，颜色相对朴素一些。苗族人喜欢佩戴各种饰品，如项圈、手镯、耳环等，这些都是日常生活中的重要组成部分。
节庆活动
苗族有许多独特的节庆活动，其中最著名的是“苗年”。苗年是苗族的新年，通常在农历十月或十一月举行，持续数天。节日期间，人们会举行盛大的歌舞活动，还会进行斗牛、赛马等活动。此外，苗族还有“四月八”、“六月六”等节日，每个节日都有其特定的文化内涵和庆祝方式。
婚嫁习俗
苗族的婚嫁习俗也颇具特色。在苗族社会中，婚姻通常是通过媒妁之言来促成的，婚礼仪式非常隆重。新娘在出嫁时会带上许多嫁妆，其中包括自己亲手制作的手工艺品。婚后，新婚夫妇需要到男方家中居住一段时间，这被称为“回门”。
饮食习惯
苗族的饮食以大米为主食，辅以玉米、红薯等杂粮。他们喜欢制作腌肉、腊肉等保存食品，并且擅长烹饪酸汤鱼等地方特色菜肴。苗族人还特别喜爱饮酒，尤其是在节日或喜庆场合，酒席是必不可少的一部分。
宗教信仰
苗族主要信奉祖先崇拜和自然崇拜。他们认为万物有灵，因此在生活中非常注重与自然和谐相处。祭祀活动在苗族生活中占据重要地位，每逢重大节日或特殊事件，都会举行相应的祭祀仪式。
结语
苗族的风俗习惯丰富多彩，反映了这个民族深厚的文化底蕴。无论是服饰、节庆还是日常习俗，都展示了苗族人民的生活智慧和审美情趣。随着时代的发展，苗族文化也在不断传承和发展，成为中华民族多元一体文化的重要组成部分。
