首先，你需要确保你的世界开启了作弊模式。只有在作弊模式下，你才能使用命令方块和指令。进入单人世界时，可以在创建世界界面找到“允许作弊”的选项；如果是多人服务器，则需要管理员通过服务器设置来开启。
接下来，放置一个命令方块。你可以通过创造模式的物品栏找到并放置它。右键点击命令方块可以输入指令。例如，如果你想给附近的玩家添加某种效果，比如力量II（Strength II），你可以输入以下指令：
```
/give @a minecraft:golden_apple 1 0 {CanDestroy:["minecraft:dirt"],AttributeModifiers:[{AttributeName:"generic.attack_damage",Name:"generic.attack_damage",Amount:5,Operation:0,UUID:[I;3,4,5,6]}]}
```
这个指令会给予附近的每个玩家一个附魔金苹果，并且增加他们的攻击力。当然，这只是一个示例，具体的效果可以根据你的需求调整。
此外，如果你想更精细地控制目标选择器（@a, @p, @r等），或者想要执行更为复杂的操作，如生成特定的实体或更改世界的规则，你可能需要查阅Minecraft Wiki上的官方文档，那里有详尽的指令列表和解释。
记住，在使用指令时要小心，错误的指令可能会导致游戏崩溃或数据丢失。因此，建议在测试新指令时先备份你的世界。
最后，享受创造的乐趣吧！《我的世界》的力量指令就像一把钥匙，能打开无限的可能性之门。无论是建造宏伟的建筑，还是设计精妙的机关，这些指令都能助你一臂之力。希望你能在这个充满创意的世界里找到属于自己的乐趣！
