在忙碌的生活节奏中，一碗热腾腾的小米紫薯粥不仅能够满足味蕾的需求，还能为身体提供丰富的营养。今天就来教大家如何制作这道简单又美味的养生粥。
所需食材：
- 小米 50克
- 紫薯 1个（中等大小）
- 清水 适量
步骤：
1. 准备工作：首先将小米淘洗干净，去除杂质和多余的淀粉。紫薯洗净后去皮，切成小块备用。
2. 煮小米：将淘好的小米放入锅中，加入适量清水。水量可以根据个人喜好调整，喜欢稠一些的可以少加点水，喜欢稀一点的则多加些水。
3. 煮沸：开大火将锅中的水煮沸，然后转小火慢慢熬煮。期间要时不时搅拌一下，防止粘底。
4. 加入紫薯：当小米开始变得软糯时，就可以加入切好的紫薯块了。继续用小火慢炖，直到紫薯完全熟透并且与小米融为一体。
5. 完成：最后根据个人口味决定是否需要添加糖或者其他调料。如果想要更健康的饮食选择，也可以不加任何调味品。
这样一道色香味俱佳的小米紫薯粥就完成了！它富含膳食纤维和多种维生素，非常适合当作早餐或者下午茶点心享用。希望你能尝试着做一做，并享受这份来自自然馈赠的美好滋味。
