素什锦是一道色香味俱佳的家常菜肴,以其清淡可口、营养丰富而深受大众喜爱。它不仅制作简单,还非常适合家庭日常烹饪。今天就来教大家如何在家轻松做出一道美味的素什锦。
准备食材:
- 胡萝卜:一根,切片或切丝
- 青椒:一个,去籽后切块
- 黄瓜:半根,切片
- 西兰花:适量,切成小朵
- 豆腐干:两块,切条
- 红椒:半个,切丝(可选)
- 大蒜:两三瓣,切末
调料准备:
- 生抽:一勺
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白糖:少许
- 香油:几滴
制作步骤:
1. 处理食材
将所有蔬菜清洗干净,按照个人喜好切成适合的大小。豆腐干也切成条状备用。
2. 焯水
在锅中加入清水,烧开后放入西兰花和胡萝卜片,稍微焯一下,捞出沥干水分备用。这一步可以让蔬菜更加鲜嫩且保持鲜艳的颜色。
3. 炒制
锅中倒入适量食用油,加热后放入大蒜末爆香。接着依次加入黄瓜片、青椒块、红椒丝翻炒均匀。
4. 调味
当蔬菜变软时,加入焯好的西兰花和胡萝卜,再倒入生抽、盐、白糖调味,快速翻炒均匀。
5. 最后点缀
最后加入豆腐干条,淋上几滴香油提味,稍微翻炒几下即可出锅。
小贴士:
- 素什锦可以根据季节和个人口味调整配料,比如加入蘑菇、木耳等。
- 如果喜欢口感更脆爽,可以减少焯水时间。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免破坏蔬菜中的营养成分。
这样一道简单又健康的素什锦就完成了!它不仅适合搭配米饭食用,也可以作为宴客时的一道清新菜品。快动手试试吧,相信家人一定会喜欢这道家常美食!