在中医理论中，“七情”指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。这些情绪是人类正常的生理和心理反应，但如果过度或长期处于某种情绪状态，就可能对身体造成不良影响，这种现象被称为“七情内伤”。
中医认为，人的情绪与脏腑功能密切相关。例如，心主神志，过喜或过悲都会损伤心脏；肝主疏泄，愤怒容易导致肝气郁结；脾主运化，过度思虑会伤害脾胃功能。因此，当七情过于强烈或持久时，就会扰乱人体的气血运行，进而引发各种疾病。
七情内伤的表现多种多样，可能包括失眠、健忘、胸闷、心悸、食欲不振等症状。如果出现这些问题，除了寻求专业医生的帮助外，还可以通过调整生活方式来缓解症状。比如保持良好的作息习惯、适当运动、练习冥想等方法，都有助于平衡情绪，恢复身心健康。
总之，“七情内伤”提醒我们，在追求事业和生活目标的同时，也要注重心理健康，学会管理自己的情绪，这样才能真正实现身心和谐。
