大家好,今天要和大家分享一道非常简单又营养丰富的家常小吃——山药饼。这道小点心不仅制作过程轻松,而且健康美味,特别适合当作早餐或者下午茶的小点心。
首先,我们需要准备以下材料:
- 山药 200克
- 面粉 150克
- 白糖 30克(根据个人口味可增减)
- 鸡蛋 1个
- 油 适量(用于煎制)
接下来是具体的制作步骤:
1. 处理山药:将山药去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的山药会变得非常软糯,这样更容易捣成泥状。
2. 捣成泥:把蒸好的山药取出,趁热用勺子压成细腻的泥状。
3. 混合材料:在山药泥中加入面粉、白糖以及一个鸡蛋,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
4. 分割与整形:将面团分成若干个小剂子,然后用手掌轻轻压扁,做成圆形的小饼。
5. 煎制:平底锅中倒入少量油,开小火加热,将做好的山药饼放入锅中,两面煎至金黄即可出锅。
这样,一盘香喷喷的山药饼就完成啦!它外皮酥脆,内里软糯,带着淡淡的甜味,非常适合全家人一起享用。而且山药富含膳食纤维,有助于促进消化,是一道老少皆宜的健康食品。
希望你们喜欢这个简单的山药饼做法,快去试试吧!如果你有其他关于美食的问题,欢迎随时向我提问哦。