一、教学目标

1. 知识目标：帮助学生了解求职过程中的基本步骤和注意事项，掌握简历制作、面试技巧等实用技能。

2. 能力目标：培养学生的自我认知能力和职业规划意识，提升其在求职过程中的沟通协调能力及应变能力。

3. 情感目标：引导学生树立正确的就业观，增强自信心，学会合理调节求职过程中的情绪问题。

二、教学重点与难点

- 重点：简历撰写技巧、面试礼仪与技巧。

- 难点：如何有效缓解求职过程中的焦虑情绪，建立积极的心理状态。

三、教学方法

采用讲授法、案例分析法、角色扮演等多种教学手段相结合的方式进行授课，注重理论联系实际，提高课堂互动性和参与度。

四、课前准备

教师需提前准备好相关资料（如优秀简历范例、常见面试问题清单等），并布置学生查阅关于求职准备的相关信息作为预习作业。

五、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

通过播放一段关于职场新人初入社会经历的小视频，激发学生对本节课内容的兴趣，并引出主题——求职准备的重要性。

（二）讲授新知（30分钟）

1. 求职准备

- 分析当前就业形势，强调做好充分准备对于成功求职的意义。

- 详细介绍简历制作要点，包括个人信息、教育背景、工作经历等内容的编写原则。

- 讲解面试前需要做好的准备工作，比如研究公司文化、预测可能遇到的问题等。

2. 心理调适

- 探讨常见的求职心理障碍及其成因，例如过度紧张、自卑感等。

- 提供一些简单有效的放松训练方法，如深呼吸练习、正念冥想等。

- 鼓励学生分享自己的经历，并给予正面反馈和支持。

（三）实践环节（15分钟）

组织学生分组进行模拟面试活动，每组成员轮流担任求职者和面试官的角色，体验真实的面试场景。结束后，请其他同学点评表现，提出改进建议。

（四）总结归纳（5分钟）

回顾本节课的主要内容，再次强调求职准备与心理调适的重要性。鼓励学生将所学应用于实际生活当中，勇敢面对挑战。

六、课后作业

1. 根据今天学到的知识完善个人简历；

2. 观看一次公开演讲视频，学习其中的语言表达技巧；

3. 写一篇短文谈谈自己对未来职业发展的看法以及目前存在的困惑。

七、板书设计

| 课题名称 | 《职业生涯规划与就业指导》教案 第7课 求职准备与心理调适 |

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| 教学目标 | 知识目标：了解求职流程；能力目标：提升沟通协调能力；情感目标：增强自信 |

| 教学重点 | 简历撰写技巧、面试礼仪与技巧 |

| 教学难点 | 缓解求职焦虑，建立积极心态 |

以上就是本次课程的设计方案，希望能够帮助到每一位正在寻找机会的同学！让我们一起努力，在未来的道路上越走越远吧！